Экспресс-курс «Живи легко 2.0»
- Доступ к программе 90 дней

- Четкий план питания и тренировки на 5 дней

- Домашние задания, тесты, чек-листы
от нутрициолога Юлии RAWCOACH
Принять участие!
Ваш легкий шаг на пути к стройности,
здоровью и красоте
Худейте правильно и без надрыва,
с видимым результатом уже за 7 дней
Худейте правильно и без надрыва,
с видимым результатом
уже за 7 дней
Готовое меню на 5 дней
План правильного питания на 5 дней. Простые и быстрые рецепты, без повторов на все дни курса.
Тренировки
Легкие функциональные тренировки, без надрыва для достижения максимального результата.
Домашние задания
Домашние задания (по желанию), тесты, таблицы замеров, меню, шопинг-лист.
Готовое меню на 5 дней
План правильного питания на 5 дней. Простые и быстрые рецепты, без повторов на все дни курса.
Тренировки
Легкие функциональные тренировки, без надрыва для достижения максимального результата.
Домашние задания
Домашние задания (по желанию), тесты, таблицы замеров, меню, шопинг-лист.
Правильное питание и несложные тренировки
ЧТО ВАС ЖДЕТ В ЭТОЙ ПРОГРАММЕ
Программа ЖИВИ ЛЕГКО - это не диета. Это образ жизни. Это про здоровье и естественные процессы внутри организма, которые мы запустим с вами вместе легко и без насилия над собой.
Подготовительный урок о принципах здорового питания
Урок 1. О дефицитах в питании и почему вы срываетесь. Меню традиционное + зарядка
Урок 2. Растительное питание, как работает ЖКТ. Физиологический голод и аппетит. Меню + лечебная физкультура
Урок 3. Зачем есть сырую еду и как научить семью есть овощи. Меню + тренировка на все группы мышц
Урок 4. Как перестроить рецепторы и полюбить правильное питание, чтобы не срываться на сладкое. Меню, тест, тренировка
Урок 5.
Омега 3 и жиры в организме. Палео меню + йога

Урок 6.
Рекомендации, как сохранить полученный результат
Этот курс для вас, если
Хотите избавиться от проблем со здоровьем,
прокачать тело с помощью несложных тренировок,
а вместе с качеством тела улучшить и качество жизни!
Вы устали от чудо марафонов в духе «похудейте за 2 недели», после которых здоровья не прибавляется, а результат слишком кратковременный.
Пробовали худеть самостоятельно, но не получили или не смогли закрепить полученный результат.
Мечтаете о легкости в теле, но давно забыли, как это чувствовать себя здоровым человеком и не знаете, с чего начать.
Готовы к качественным изменениям, хотите улучшить здоровье, сделать фигуру мечты и вам нужен наставник, чтобы избежать ошибок.
Юлия RAWCOACH
Бонусы для участников курса
нормализуете сон
очистите организм
улучшите качество жизни
будете нравиться себе в зеркале
влезете в любимое платье или джинсы
получите больше внимание от мужчин
станете энергичной и жизнерадостной
Противопоказания
Проверьте, можно ли вам заниматься
Результаты участников
В Клубе более 3 500 человек, и они уже
получают результат и удовольствие от тренировок!
КУРС, КОТОРЫЙ ОТКРОЕТ ДВЕРЬ В ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ
1 490₽
490 ₽
Доступ к курсу 3 месяца

ЖИВИ ЛЕГКО
Вопросы о курсе Живи легко
Юлия RAWCOACH
Кому подойдет
Посмотрите, что это то, что вам нужно
Оборудование
Минимальный набор для идеального результата
Противопоказания
Проверьте, можно ли вам заниматься
Почему сейчас
Ваша мотивация для прохождения курса
Если вы тоже серьезно настроены:
  • поправить свое здоровье
  • нормализовать сон
  • восстановить менструальный цикл
  • очистить организм
  • укрепить кости, ногти и волосы
  • улучшить качество жизни
  • нравиться себе в зеркале
  • избавиться от одышки
  • нормализовать артериальное давление
  • влезть в любимое платье или джинсы
  • получать внимание от мужчин
  • быть энергичной и жизнерадостной
Идеальный понедельник никогда не наступит, продукты из магазина никуда не исчезнут, суши и тортики будут всегда. Только вам решать, какое вы хотите здоровье и когда уже точно стоит начать заботиться о своем теле, ведь от него зависит качество жизни.
Программа основана на базе здорового питания, с разнообразным сбалансированным рационом
Противопоказания - только если имеется индивидуальная непереносимость продуктов
Даже если нет оборудования, можно выполнять упражнения с весом собственного тела или подручными средствами
Минимальный набор: коврик, Гантели
Юлия RAWCOACH
- Помогаю худеть дистанционно
- Лучший тренер года
- Член ассоциации нутрициологов
- Эксперт по коррекции питания
- Опыт > 10 лет
Образование
Член ассоциации нутрициологов
Консультант по питанию
Health coaching женского гормонального здоровья
Диетология до и во время беременности
Фитнес Нутрициолог
Биохимия стройности
Патопсихологическая диагностика и нарушения пищевого поведения
Спортивное питание и фармакология
Персональный тренер тренажёрного зала
Функциональный тренинг

Электронный адрес:

mail@rawcoach.ru


ИП Кемаева Юлия Игоревна

ИНН 027407090719

ОГРН 319028000019972

Соглашение об обработке персональных данных