Марафон "5 дней без сахара"

Для кого
Результат
Автор

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН
Даты: 12-17 сентября

УЧАСТВУЮ

На марафоне разберем 10 серьезных причин, почему стоит сократить потребление сахара. Если ваша цель не только похудение, но и забота о своем здоровье
- вы в правильном месте

Подарок за регистрацию:
Гайд «15 ошибок в похудении»

Автор: Юлия RAWCOACH

Нутрициолог с 10-летним опытом

Годами сидишь на ПП, не выходишь из спортзала, но результата нет или совсем минимальный

Хочешь разобраться в питании и узнать, какие продукты продлевают, а какие убивают молодость

Этот марафон для тебя, если:

Недовольна своим внешним видом: лишние сантиметры на талии, тусклые волосы, ломкие ногти, сухая бледная кожа, да и энергия на нуле

Проблемы со здоровьем нарастают, как снежный ком и ты не знаешь, за что хвататься

На марафоне разберем 5 тем, которые влияют на здоровье и красоту

Не можешь пройти равнодушно мимо прилавка с конфетами и считаешь, что печенька - это не еда и даже не перекус

Кажется что весь день ничего не ешь, но чай с конфетами никто не отменял

А может это ты задумалась о похудении в первый раз, не знаешь, с чего начать и понимаешь, что уже пора

Ты уже понимаешь, что стройность это не только красота, но и здоровье и готова на все

Питание

Привычки

Психология

Ты вроде питаешься правильно, и даже занимаешься спортом, но почему-то не худеешь
Недовольна своим внешним видом: лишние сантиметры на талии, тусклые волосы, ломкие ногти, сухая бледная кожа, да и энергия на нуле
Хочешь разобраться в питании и узнать, какие продукты продлевают, а какие убивают молодость
Проблемы со здоровьем нарастают, как снежный ком и ты не знаешь, за что хвататься
Ты хочешь вовремя распознать сигнал «sos» и решать проблемы со здоровьем без лишних лекарств и без вреда для здоровья
Не можешь пройти равнодушно мимо прилавка с конфетами и считаешь, что печенька это не еда и даже не перекус
А может ты вообще никогда не худела, не знаешь, с чего начать и понимаешь, что уже пора

Лишний вес

Зависимости

УЧАСТВУЮ

5 причин отказаться от сладкого:

Сахар подавляет иммунитет

Сладкие продукты работают как депрессанты

Сахар снижает умственные способности

Сахар ведет к перееданию и ожирению

Сахар повышает риск опасных заболеваний

Что ты в итоге получишь от марафона

Узнаете 10 серьезных причин, почему стоит сократить потребление сахара. Узнате о влиянии сахара на мозг и тело человека

Разберетесь со своей тягой к сладкому

Изучите эмоциональные и психологические причины, по которым вы зависимы от сахара

Поймете, зачем вам отказываться от сахара в итоге сформулируете цели, которые будут вас
мотивировать в дальнейшем на «подвиг»

Научитесь готовить полезные сладости для себя и своих близких, узнаете много новых рецептов, которые пополнят вашу коллекцию рецептов здорового питания

Научитесь читать этикетки и находить скрытый сахар

Поучаствуете в розыгрыше призов для участников марафона

Всех участников марафона ждет РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ!

3 места на курс «Стройная Я» в октябре Подарочные боксы от Юлии Rawcoach

УЧАСТВУЮ

Как принять участие

Марафон будет проходить в формате прямых эфиров в аккаунте @rawcoach__

Регистрируйся, чтобы мы прислали тебе меню на неделю и напомнили о старте

Проверь почту, туда придет подтверждение, что ты в списке участников

За 2 дня до старта тебе придет ссылка на личный кабинет, где будет меню к марафону

УЧАСТВУЮ

Юлия RAWCOACH

- Помогаю худеть дистанционно
- Лучший тренер года
- Член ассоциации нутрициологов
- Эксперт по коррекции питания
- Опыт > 10 лет

Образование

Член ассоциации нутрициологов
Консультант по питанию
Health coaching женского гормонального здоровья
Диетология до и во время беременности
Фитнес Нутрициолог
Биохимия стройности
Патопсихологическая диагностика и нарушения пищевого поведения
Спортивное питание и фармакология
Персональный тренер тренажёрного зала
Функциональный тренинг