«Как определить дефицитные состояния организма»
Почему не хватает витаминов, минералов и нутриентов и что с этим делать. Диагностика и самодиагностика
БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
26 МАЯ В 15.00 ПО МСК.
- Помогаю худеть дистанционно
- Член ассоциации нутрициологов
- Эксперт по коррекции питания
- Опыт больше 10 лет
Юля Rawcoach
Интенсив
PRO Витамины
И нутриенты
Зарегистрироваться
По статистике НИИ питания, у 75% жителей России
прослеживается недостаток важных для жизнедеятельности витаминов и микроэлементов.

Источниками витаминов выступают
главным образом фрукты, зелень, овощи, мясо, рыба
Которые не доступны круглый год
для большинства, по причине их цены или сезона
Одной из причин возникновения различных болезней
а также преждевременного старения является ДЕФИЦИТ микронутриентов
Витаминов
С, В1, В2, В3 (РР), В6, В12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота и биотин
Минералов
кальций, фосфор, магний, натрий, калий, хлор, серу
Микроэлементов и
жирных аминокислот
железо, медь, селен, йод, хром, цинк, фтор, марганец, кобальт, молибден, кремний, бром, ванадий, бор
Признаки нехватки витаминов
Нехватка витаминов и микроэлементов делает уязвимым иммунитет и повышает вероятность возникновения следующих проблем:
Общее недомогание
вялость, сонливость, головная боль, снижение или отсутствие аппетита
Простудные заболевания
Вы часто болеете без видимых причин
Состояние кожи, волос и ногтей
сухость и ломкость ногтей и волос, шелушение кожи, зуд, сыпь
Срывы и зажоры
Сложно контролировать аппетит, часто бывают срывы и зажоры
Проблемы со здоровьем
Злокачественные новообразования, сахарный диабет, атеросклероз, остеопороз и другие болезни
Психологические проблемы
нет энергии, скачки настроения, психические расстройства, апатия, депрессия

Признаки нехватки витаминов
Нехватка витаминов и микроэлементов делает уязвимым иммунитет и повышает вероятность возникновения следующих проблем:
Общее недомогание
вялость, сонливость, головная боль, снижение или отсутствие аппетита
Простудные заболевания
Вы часто болеете без видимых причин
Состояние кожи, волос и ногтей
сухость и ломкость ногтей и волос, шелушение кожи, зуд, сыпь
Срывы и зажоры
Сложно контролировать аппетит, часто бывают срывы и зажоры
Проблемы со здоровьем
Злокачественные новообразования, сахарный диабет, атеросклероз, остеопороз и другие болезни
Психологические проблемы
нет энергии, скачки настроения, психические расстройства, апатия, депрессия

Регистрируйтесь на мастрер-класс, чтобы узнать:
  • Как витамины влияют на нашу жизнь и здоровье
  • Как дефициты влияют на вес и аппетит
  • Для чего они нужны и где их брать
  • Почему образуются дефициты
  • Антинутриенты
  • Симптомы авитаминоза и дефицитных состояний
  • Научимся диагностировать дефицитные состояния



Расскажу как можно избегать подобных состояний и все исправить
На мастер-классе мы разберем
как определить дефицитные состояния у себя, сделаем диагностику и вы поймете, что с этим делать.
Зарегистрироваться на мастер-класс
Самые распространенные дефициты:

Дефицит магния
и омега 3
Дефицит железа
и витамина В12
Дефицит фолиевой
кислоты
“Важно: витамины - это не просто добавки из баночек, это основа здорового рациона, которые в первую очередь мы получаем из пищи.”
Дефицит витамина D
Мастер-класс проведет
Образование
  • Член ассоциации нутрициологов
  • Консультант по питанию
  • Health coaching женского гормонального здоровья
  • Диетология до и во время беременности
  • Фитнес Нутрициолог
  • Биохимия стройности
  • Патопсихологическая диагностика и нарушения пищевого поведения
  • Спортивное питание и фармакология
  • Персональный тренер тренажёрного зала
  • Функциональный тренинг
Юлия Rawcoach
Регистрируйтесь на мастер-класс
как определить дефицитные состояния у себя, сделаем диагностику и вы поймете, что с этим делать.
Зарегистрироваться на мастер-класс

Электронный адрес:

mail@rawcoach.ru


ИП Кемаева Юлия Игоревна

ИНН 027407090719

ОГРН 319028000019972

Соглашение об обработке персональных данных