Если ты хочешь каждый день чувствовать себя наполненной жизненными силами, быть бодрой и энергичной в течении дня, то организму помимо еды важна подпитка в виде витаминов. В данном курсе я подобрала подробные схемы, которые я использую на себе круглый год, по схемам.
Моя активность в месяц 700-800 тысяч шагов, ежедневно бег по 6-10 км, плюс пешие прогулки, работа, дела по дому, семья, дети и при этом, в 36 лет, я замечательно себя чувствую 24 часа в сутки, не болея и имея крепкий иммунитет!