Стройная - Я
Трансформация 2.0
Трансформация 2.0
Ваш легкий шаг к стройности,
здоровью и красоте
здоровью и красоте
СТАРТ НОВОГО ПОТОКА 1 МАРТА
Хватит мечтать о фигуре мечты! Если вы готовы действовать и получать результат, я жду вас! Попробуйте мой курс «Стройная - Я» и вы получите видимый результат уже через 1 месяц!
Что ждет вас на курсе
Тренировки
Тренировок разного уровня сложности на мышцы, а также комплексы по МФР и Дыханию.
Меню питания
- Меню на целый месяц с простыми, но невероятно вкусными рецептами
Обучение
- Уроки с психотерапевтами, нутрициологами, гастроэнтерологами и эндокринологами и другими специалистами
Этот курс для вас, если
Хотите похудеть от 3 до 9 кг за месяц,
избавиться от проблем со здоровьем,
прокачать тело с помощью несложных тренировок, а вместе с качеством тела улучшить и качество жизни!
Получите долговременный результат
Вы устали от чудо марафонов в духе «похудейте за 2 недели», после которых здоровья не прибавляется, а результат слишком кратковременный.
Почувствуете легкость
Мечтаете о легкости в теле, но давно забыли, как это чувствовать себя здоровым человеком и не знаете, с чего начать.
Улучшите общее самочувствие.
Готовы к качественным изменениям, хотите улучшить здоровье, сделать фигуру мечты и вам нужен наставник, чтобы избежать ошибок.
Что входит в курс
Курс для начинающих и опытных
100 % гарантия результата, не зависимо от возраста, веса и пола
100 % гарантия результата, не зависимо от возраста, веса и пола
Шопинг-лист
Иллюстрированное меню
Традиционное меню, направленное на снижение массы тела. Меню составлено таким образом, что вам не придется готовить каждый день. Многие блюда вы сможете приготовить заранее. А преимущество этого рациона в том, что он подходит для всей семьи. Меню настольно вкусное и разнообразное, что остальные члены семьи сами захотят присоединиться и питаться вместе с вами правильно.
- Йога
- Силовые тренировки
- Лечебная физкультура
- Зумба
- Аэробные тренировки
Разные виды тренировок, направленные на улучшение формы тела. Чтобы ваше тело было красивым, подтянутым и в тонусе. Вам не понадобится специальное оборудование, все тренировки можно выполнять дома.
Каждый день, на протяжении месяца, вас будут сопровождать уроки, записанные Юлей, а также интервью с приглашенными экспертами. Эти занятия помогут вам разобраться в физиологических и психологических причинах лишнего веса. Постепенно вы начнете перестраивать свое сознание и привычки, что поможет максимально комфортно и быстро получить желаемый результат.
Общение в чате курса, поддержка и контроль прогресса кураторами и тренером.
Этой программе уже более 5 лет. У нас очень сильное коммьюнити и поддерживающее окружение. Это то, что не позволит вам слиться и будет мотивировать вас на результат на протяжении всего курса. Кроме кураторов, с вами будут делиться опытом наши опытные марафонцы, результаты которых вас точно вдохновят.
-
Всегда под рукой
Курс можно смотреть через компьютер или мобильное приложение.
-
Удобный формат
Короткие тренировки до 20 минут. Минимальное фитнес оборудование.
-
Ответы тренера
Поддержка и ответы тренера в ходе прохождения курса.
Результат курса
- Сбросите от 4-8 кг
- Научитесь вкусно и полезно питаться
- Сформируете новые привычки и режим дня
- Научитесь правильно заниматься спортом под руководством опытной тренерской команды
- Напитаете организм полезными нутриентами, витаминами, макро и микроэлементами.
- Улучшится качество кожи, сойдёт отёчность и целлюлит.
- Форма тела начнёт приобретать красивые очертания.
- Изменится питание в семье.
- Научитесь худеть без срывов.
- Очистится организм от пищевого мусора.
- Повыситься иммунитет.
- Улучшится пищеварение и работа жкт.
- Вследствие всего энергии станет больше, а качество жизни лучше.
Стоимость участия
«С куратором»
9 900₽
8 490₽
8 490₽
- Меню традиционное для похудения на 1 месяц
- Тренировки силовые
- Йога
- Лечебная физкультура
- Растяжка
- Видео уроки 30 дней
- Чат в телеграмм с куратором и обратной связью
- Доступ 1 месяц
VIP
29 900₽
15 490₽
15 490₽
- Меню традиционное для похудения на 1 месяц
- Меню веганское (дополнительно, без граммовки)
- Тренировки силовые
- Йога
- Лечебная физкультура
- Растяжка
- Видео уроки 30 дней
- Поддержка куратора
- Чат в телеграмм с экспертными часами от меня 3 раза в неделю
- 4 прямых эфира с Юлей
- 2 эфира от психотерапевта
- Красная кнопка
- Доступ 1 месяц
Юлия RAWCOACH
- Помогаю худеть дистанционно
- Лучший тренер года
- Член ассоциации нутрициологов
- Эксперт по коррекции питания
- Опыт > 10 лет
- Лучший тренер года
- Член ассоциации нутрициологов
- Эксперт по коррекции питания
- Опыт > 10 лет
Образование
Член ассоциации нутрициологов
Консультант по питанию
Health coaching женского гормонального здоровья
Диетология до и во время беременности
Фитнес Нутрициолог
Биохимия стройности
Патопсихологическая диагностика и нарушения пищевого поведения
Спортивное питание и фармакология
Персональный тренер тренажёрного зала
Функциональный тренинг
Консультант по питанию
Health coaching женского гормонального здоровья
Диетология до и во время беременности
Фитнес Нутрициолог
Биохимия стройности
Патопсихологическая диагностика и нарушения пищевого поведения
Спортивное питание и фармакология
Персональный тренер тренажёрного зала
Функциональный тренинг
Эксперты курса
- ВикторияДипломированный психолог, специалист по работе с пищевыми расстройствами, сексолог, семейный психолог, расстановщик
- ИринаПсихотерапевт, Семейный психолог,
Системный расстановщик, интегративный психолог, сексолог - РаисаСертифицированный тренер
Zumba Fitness с 2012г.
- МарияТренер-преподаватель
по физической культуре и спорту - ИринаСертифицированный тренер по Хатха-йоге,
дыхательные техники, практики из Индии Динеша
Электронный адрес:
mail@rawcoach.ru
ИП Кемаева Юлия Игоревна
ИНН 027407090719
ОГРН 319028000019972