Вкусный детокс на соках и смузи, который поможет избавиться от ощущения тяжести, уменьшить отеки, вернуть энергию и сделать первый шаг к стройному, легкому телу — без голодовок и изнурительных ограничений.

Ответ: Беременность, заболевания, в которых есть противопоказания овощей и фруктов.

Ответ: ⁠Можно оставить прием всех лекарства и витаминов.

Ответ: ⁠Нет, но рецепты настолько много содержат витаминов, что будущей маме можно их использовать как перекус или дополнительно к основному приему пищи.

Ответ: ⁠Нет, детокс происходит естественным образом без стимуляторов, самые обычные позывы, можно совмещать с работой.

Ответ: ⁠Нужно понять какого фона был срыв, на стрессе или из-за физиологического голода.
Какая еда была во время срыва? Когда человек действительно голоден, он не срывается на «вкусности».
Если это был обычный прием пищи (здоровый) - нужно оценить свои реальные ресурсы, есть ли реальное желание продолжать.
Можно перейти на правильное питание и блюда из чистки есть как перекусы.

Ответ: Важно понимать, что программа очищения - это не базовая программа снижения веса, она лишь помогает сделать «генеральную уборку» организма, после которой ваш вес может снизится от 2 до 4 кг. После завершения и при правильном выходе с разгрузки, может набраться водичка (~ 300-700 г), но не нужно путать ее с вышедшими токсинами и шлаками. После завершения очищения организма важно перейти на здоровый рацион.

Ответ: ⁠Нет, но можно к основным приемам пищи добавить все рецепты, они очень полезные.

Ответ: ⁠Если у вас нет противопоказаний к сырым овощам и фруктам - проходите, можно согласовать с лечащим врачом.

Ответ: ⁠Можно! Это экспресс-курс всего на 3 дня, но лучше анемию вылечить в любом случае, найти причины и устранить их.

Ответ: ⁠Наши курсы проходят девушки с разных стран: Америки, Германии, Франции, Испании, ОАЭ, Турции и др, если единично не будет некоторых ингредиентов, можно согласовать замену с кураторами.

Ответ: ⁠Блендер или соковыжималка