Полноценное сбалансированное традиционное питание из доступных продуктов по сезону, легкие рецепты, никаких подсчетов калорий, готовка 1 раз в 2 дня
8 прямых эфиров от меня+2 эфира с психологом+1 эфир с эндокринологом+1 эфир с гинекологом
Методический материал с домашними заданиями, обратная связь. Эфиры 2 раза в неделю в формате реального времени по 30-50 минут
Чат поддержки с кураторами и участницами курса
В зависимости от тарифа можно выбрать индивидуальное сопровождение куратора
В зависимости от тарифа эфиры и дополнительные методички
VIP чат с ответами на ваши вопросы и важной информацией
12 эффективных тренировок в домашних условиях по видео урокам
Минимум оборудования, максимум результата
Функциональные тренировки, йога, бачата, аэробные